Dúvidas
Frequentes
O que é a Hipnoterapia? – Significa recorrer à hipnose como ferramenta terapêutica.
O que se sente quando se é hipnotizado? - A maioria das pessoas relata que sente relaxamento mental e físico, sensações maravilhosas de bem estar.
Como funcionam as sessões de Hipnose? - O hipnoterapeuta faz uma anamnese com o seu paciente para conhecer o histórico de saúde, dessa forma, ele pode trabalhar a hipnose com mais eficiência.
É importante que o hipnoterapeuta, fale de seu trabalho de forma clara, para que o paciente entenda como funciona o processo, ganhando mais segurança e a partir daí, o paciente vai se permitir relaxar e co-criar com às sugestões dada pelo hipnoterapeuta e em poucos minutos, ele entra em no estado de relaxamento desejado.
Mesmo que o cliente esteja alerta, mas extremamente relaxado, ele entende que as sugestões dadas pelo hipnoterapeuta durante a sessão, são totalmente reais e que estão realmente a acontecer consigo.
O corpo pode apresentar uma resposta a esse estímulo se o mesmo for de origem emocional.
Todas as pessoas conseguem ser hipnotizadas? – Não havendo quaisquer perturbação psicológica ou deficiência cognitiva, sim. A profundidade do transe pode variar de pessoa para pessoa, sendo o transe leve o ideal para realizar a terapia. Algumas pessoas entram em transe profundo mas isso não impede que o trabalho terapêutico seja bem sucedido.
Posso ser hipnotizado(a) sem o meu consentimento? – Não. Este é um dos poucos requesitos fundamentais, é crucial que queira realizar mudanças. O nosso cérebro tem a função de nos proteger, e por isso só permite relaxar num ambiente seguro e de confiança.
Vou me lembrar de tudo o que se passou durante o transe? – Vai se lembrar de grande parte. Muitas pessoas ficam surpreendidas por se lembrarem de tudo, é importante referir que o transe hipnótico é um estado de consciência alterado, e estamos conscientes e em controlo de tudo o que é dito durante toda a sessão.
Pode acontecer ter a sensação de, a determinado momento ter adormecido, ter deixado de ouvir o terapeuta, mas, na verdade, o cérebro continua a processar e interiorizar toda as informações necessárias.
Vou ter receio de relatar os meus problemas ao terapeuta? – O terapeuta é um profissional devidamente treinado e habituado a lidar com as mais diversas situações, que, muitas vezes se repetem. É sua função colaborar no reequilíbrio da pessoa, dando novas perspetivas e ferramentas para ultrapassar os seus problemas. Não há julgamento, ou tentativa de persuadir num ou outro sentido, é um trabalho e equipa.
As sessões de Hipnoterapia são confidenciais? – Sim. Em situação alguma informações das sessões são fornecidas sem autorização prévia, com excepção dos casos previstos na lei.